Ako zvládnuť cholesterol

Kniha AKO ZVLÁDNUŤ CHOLESTEROL vám poradí, ako sa vyznať v odbornej lekárskej terminológii, kedy je možné hladinu cholesterolu zvládnuť vlastnými silami a kedy je potrebné užívať lieky.


  • Formát: 180 x 260 mm
  • Väzba: pevná
  • Počet strán: 256
  • Cena: 31.50 € (949Sk)

Prelistujte si knihu

Dozviete sa, ktoré tuky cievam prospievajú, ako môže dôkladné čistenie zubov znížiť riziko srdcového infarktu a aj to, ako vám dokáže pomôcť obyčajný aspirín. Zistíte, že každodenná polhodinová prechádzka sa môže stať najdôležitejším cvičením vášho života.

Naučíte sa čo, kedy a ako cvičiť. Pomocou komplexného dvanásťtýždňového plánu vám klesne hladina cholesterolu, vďaka čomu znížite riziko vzniku srdcového infarktu až o 80 %. Objednajte si knihu, s ktorou si osvojíte nový životný štýl a získate veľa rokov zdravého života navyše.

Tri mesačné bezúročné splátky po 10,50 €, spolu 31,50 €


Z obsahu

Úvod 8

 

prvá kapitola 11

Prínosy a škodlivé účinky cholesterolu

druhá kapitola 33

Viac ako len cholesterol

tretia kapitola 55

Čo môžete urobiť vy a váš lekár

štvrtá kapitola 73

Ako na stravovanie

piata kapitola 121

Ako na potravinové doplnky

šiesta kapitola 137

Ako na cvičenie

siedma kapitola 161

Ako na stres

ôsma kapitola 179

Ako na lieky

deviata kapitola 197

12-týždňový plán Ako na to

Plán v kocke 198
Skôr ako začnete 201
1. – 12. týždeň 204

Recepty 228

Register 248

 

 

Súvisiace produkty

Keď sa pamäť vytráca

Prevratná kniha Keď sa pamäť vytráca je určená pre všetkých, ktorí sa vo svojej rodine či okolí stretli s diagnózou Alzheimerovej choroby alebo iného typu demencie.

  • Cena: 32.70 € (985Sk)

Mladí v každom veku

Tento spoľahlivý sprievodca vás prevedie procesom starnutia, poradí vám, na aké zmeny sa treba pripraviť a ponúkne veľa užitočných informácií, ktoré sa inde nedozviete.

  • Cena: 33.60 € (985Sk)

Ako sa starať o vyvážený metabolizmus

Látková premena alebo metabolizmus je zložitý proces nevyhnutný pre zdravý život a existenciu človeka. Ak v tele prebieha všetko tak, ako má, cítime sa dobre. Len čo niečo nie je v poriadku, dali bysme všetko za to, aby sme ju opäť obnovili. Naša kniha Ako sa starať o vyvážený metabolizmus je tu práve preto, aby ste sa z bezchybne fungujúcej látkovej premeny mohli tešiť trvalo.

  • Cena: 31.80 € (958Sk)

Kuchárka proti starnutiu

31.89 € (961Sk)

Čarovný svet mláďat

33.90 € (1021Sk)